Yaz sonrası saçlarınıza nasıl bakım yapmalısınız?

Saçlarınızın sağlıksız durumda olduğunun ilk belirtisi saç uçlarınızda beliren kırıklar. Yaz aylarının havası, güneş altında uzun süre kalmak ve denize, havuza girmek saçlarınızda mutlaka kırıklara sebep oluyor. Üstelik kestirmediğiniz takdirde yalnızca uçlarda olan kırıklar yavaş yavaş saç diplerine doğru ilerliyor. Bu da daha büyük saç sorunlarına davetiye çıkarabiliyor. Bu nedenle saç sağlığınız için yazdan çıkarken mutlaka saç kırıklarınızdan temizlenmelisiniz!
Yaz günlerinin bunaltan sıcağında her gün hatta günde iki, üç kez duş alıyoruz. Sık duş almak hem cilde hem saç derisine ciddi zararlar verebiliyor; cildi kuruttuğu gibi saç derisini de kurutuyor. Sık sık suya maruz kalan kafa derisi, ürettiği yağın saçta kalmamasına, zamanla da yağ dengesini sağlayabilmek için daha fazla yağ üretimine geçmesine sebep oluyor. Yaz sonrası saç sağlığınız için duş aralığınızı uzatın. Yaz aylarında sık sık yapılan “Saçınızı ılık su ile yıkayın” uyarısını kış aylarında da unutmayın. Saçınız kısa sürede toparlanacak, sağlıklı görüntüsüne kavuşacak.
Güneşin saç köklerini kuruttuğu gibi, soğuk hava da saçların nemsiz kalmasını sağlıyor. Haliyle saçlar nem alabilmek için elektriklenip, kabarıyor. Soğuk havaların kendini hissettirmesiyle saçınızın yapısına ve kış aylarına uygun şampuan tercih etmelisiniz. Ayrıca, çok şampuan kullanmanın en iyi temizlik olduğu düşüncesini unutun, az şampuan her zaman için daha sağlıklıdır.
Saçın sağlıklı olması için protein çok önemli ancak güneş ışınları saçtaki proteinlere zarar veriyor. Saçın tekrar sağlığına kavuşabilmesi için banyo sırasında ya da banyo sonrasında kremler kullanarak saçlarınızı besleyin. Haftada en az bir kere saç için önemli besleyiciler olan protein ve keratin içeren ürünlerle bakım uygulayın. Uygulayacağınız bakıma doğal yağlar da ekleyebilirsiniz. Uyguladığınız bakım ürünleri ve yağları, uzmanlarca belirtilen süreden daha fazla bekletmemeye özen gösterin.
Saçlarınızı açmak için kullandığınız fırçalar, daha fazla kırılmasına neden oluyor. Geniş dişli tarak kullanımı saç sağlığı açısından daha faydalıdır. Saçlarınızı ıslakken taramamanız gerektiğini unutmamalısınız.
Saç sağlığınız için beslenmenize çok dikkat etmelisiniz. Sebzeden, etten ve bakliyattan gerektiği miktarda tüketmeli, su içmeye özen göstermelisiniz. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları, daha sağlıklı, canlı ve parlak saçlarınızın olmasını sağlayacaktır. Her zaman beslenmenizin dış görünüşünüze yansıdığını unutmayın.